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《超级少女》第一季讲述了卡拉·祖尔-艾尔的故事，她是一个来自氪星的年轻女超人，她的表哥克拉克·肯特（超人）将她送往地球并藏匿在一个名为丹弗斯的地球家庭中。在她2
《超级少女》第一季讲述了卡拉·祖尔-艾尔的故事，她是一个来自氪星的年轻女超人，她的表哥克拉克·肯特（超人）将她送往地球并藏匿在一个名为丹弗斯的地球家庭中。在她24岁生日那天，她被迫向世界展示自己的超能力，以保护姐姐亚历克斯免受一个威胁地球的氪星人哈佐的伤害。
从此，卡拉必须平衡她的日常生活和超级英雄的责任。她与姐姐亚历克斯、最好的朋友温斯特·肖特、记者詹姆斯·奥尔森和姐姐的男友马西·格雷夫斯合作，共同打击犯罪，保护国家城。然而，她还面临着来自迪欧·格兰迪、塞雷娜·范·德伍德森和利维坦等强大敌人的挑战，这些敌人试图利用她的弱点来征服地球。
随着第一季的进行，卡拉不断成长和适应她的力量，同时她也开始了解她作为超级英雄的作用。她学会了用她的能力帮助别人，同时还学会了保护她的秘密和与她所爱的人建立联系的重要性。到第一季结束时，卡拉已经成为了一个强大而自信的超级英雄，她渴望使用自己的力量为善。
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